Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan
manfaat air kelapa hijau bagi kesehatan
Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan –
Pohon kelapa merupakan tumbuhan yang banyak didapati di area pesisir
pantai, dengan hawa yang panas yang disebabkan oleh cuaca laut
menjadikan air kelapa minuman yang sangat digemari dan pastinya memberi
kesegaran seraya meminumnya sambil duduk santai di tepi pantai dan
menikmati indahnya biru lautan.
Air kelapa hijau
merupakan minuman isotonik alami yang amat baik untuk kesehatan tubuh
kita, dan mempunyai kandungan elektrolit yang sama juga dengan darah
kita. Dan juga air kelapa difungsikan pada waktu perang pasifik pada
tahun 1941-1945 sebagai pengganti transfusi plasma darurat, dialirkan
secara langsung dari buahnya pada para tentara yang sedang terluka.
Air
kelapa banyak dikonsumsi secara langsung. Namun ada hal yang perlu
diperhatikan berhubungan dengan air kelapa. Sekali terkena udara, air
kelapa dapat cepat kehilangan kadar organ oleptik dan nutrisi serta
dapat menyebabkan sistem permentasi. Oleh sebab itu, sebaiknya sehabis
mengupas buah kelapa, maka segeralah mengkonsumi air kelapa tersebut.
Berikut ini beberapa khasiat dan manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan tubuh kita.
1. Meredakan suhu tubuh yang panas dan melindungi pada suhu yang cocok.
2. Mengembalikan cairan tubuh yang hilang, sebab air kelapa merupakan salah satu minuman isotonik alami.
3. Menyalurkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh.
4. Menambah metabolisme dan kekebalan tubuh.
5. Menurunkan berat badan dengan kalori yang rendah yang dikandungnya.
6. Membantu membersihkan dan melancarkan saluran pencernaan.
7. Mencegah dan mengobati diabetes, dikarenakan air kelapa rendah kadar gulanya.
8. Menyeimbangkan ph tubuh serta mengurangi resiko terkena penyakit kanker.
9. Menolong menyembuhkan batu ginjal serta saluran kemih.
10. Air kelapa mempunyai banyak nutrisi dibandingkan susu, sudah pasti air kelapa rendah lemak serta kolesterol.
11.
Kandungan asam laurat yang terdapat pada air kelapa lebih baik dari
susu bayi instan, biasanya juga terdapat juga pada ASI ( air susu ibu )
12. Air kelapa merupakan donor universal, dikarenakan kandungannya yang nyaris sama juga dengan darah manusia.